休日、早朝はジムに行ってます。ジム通いも１年が経過し、リバウンドなくきています。 やはり筋力をつけたことが大きい。 多少の暴飲暴食でもリバウンドしませんしね。ジムではAirPodsで音楽を聴いたり、radikoでラジオを聴いたり トレッドミル（ウォーキン…